ぎっくり腰
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2007年07月26日

骨盤固定ベルト

コンビ骨盤固定ベルト パワフルギア Mサイズ腰痛・ぎっくり腰の方へコンビ骨盤固定ベルト パワフルギア Mサイズ腰痛・ぎっくり腰の方へ
商品名:コンビ骨盤固定ベルト パワフルギア Mサイズ腰痛・ぎっくり腰の方へコンビ骨盤固定ベルト パワフルギア Mサイズ腰痛・ぎっくり腰の方へ

価格:¥4494
(税込み) <送料別> カード利用可

商品詳細:
 ●買い物カゴの中を見る●お気に入りブックマークを見る商品の内容商品:パワフルギアサイズ:Mサイズ重量:120g材質:本体:ポリエステル、パイル:ナイロン、ベルト:ポリプロピレン、ベルト通し:ポリアセタール送料・手数料発送について
ショップ名:モリス通販

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2007年03月22日

腰痛の情報

「ひょっとして腰痛か?」と突然の腰痛から推察する人は沢山います。 ですが、そもそも「腰痛って何なんだ?」という問いの答えを持っている 人はそうそういません。その結果、自由にならない体に鞭打ち、多くの人が インターネットで「腰痛」と打ち込んで調べるのです。「腰痛辞典」では そういった方達の為に、「腰痛とは何ぞや」というレベルからわかり易く 腰痛についての解説をしています。本サイトの内容は多くの優れた腰に関する サイトの情報をまとめ、また実際の医学書などの見解などを踏まえた上での 「腰痛」論です。このサイトだけで「腰痛」の事がすっかりわかる。 そんな内容になるように心掛けています。是非とも腰痛でお悩みの皆さんは お役立て下さい。「敵を知り、己をいれば百戦危うからず」です!


腰痛ベルト
腰痛防止に効果的な腰痛ベルトですが、その効果は大きく分けて三つに分かれます。

1.腹腔圧力上昇効果
2.姿勢制御
3.保温効果



1つ目の「腹腔圧上昇効果」は腰痛ベルトが腹部に適度な圧迫を与える事により、腹腔圧を上昇 させ、内側から体を支えて腰椎下部への負担を軽減させます。

2つ目の「姿勢制御」で、腰痛ベルトによって背中側を固定することにより、背中の反り過ぎを 抑え、腰椎に掛かる負担を軽くします。

3つ目の「保温効果」は、腰を温めて筋肉の緊張をほぐす事で腰椎にリラックス効果をもたらします。
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腰痛の治療法

「腰痛=安静」この言葉は真実です。2〜3日自宅でゆっくり安静していると あの「この世の終わり」かとも思える程の腰痛が徐々に引いていきます。ですが、 そこで安心すると思わぬ落とし穴があります。「再発」です。腰痛は原因が多々 考えられます。特に問題なのが「骨盤のズレ」などによる所謂「姿勢のズレ」です。 痛みが引いていったとしても、それは激痛をもたらしていた炎症が引いただけの話で 根本的な骨格部分のズレがそのままにされていてはまた同じように腰痛に襲われる可能性が 非常に高いのです。「骨盤のズレ」+「弱った腰」となればもう腰痛の格好の餌食に しかなりません。腰痛の「対処療法」と「予防法」この二つをしっかり理解 することが「腰痛」対する最も効果的な手段です。今現在、腰痛に耐えかねている方は まずは症状を緩和する対処療法を行い、ある程度回復してきたら自分にあった予防法 でもって体を鍛え、再発を防ぎましょう。
posted by ぎっくり腰 at 14:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

腰痛コルセット

元々はファウンデーションの1種で近代から現代にかけて欧州大陸で広く利用されていた コルセット。今では皆さんも御存知の通り医療目的で四肢・体幹の機能障害軽減などを 目的として使用されています。日本では腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛などの腰痛の症状の 際に腰椎の固定を行う補助具として広く利用されており「サポーター」という呼称もされています。 整形外科で診察を受けた際によく貰えるものです。


ベルト利用の注意
コルセット・腰痛ベルト・骨盤ベルト。どれにしても腰椎にかかる負担を軽減し、 日々の暮らしを楽にするものです。しかし、ここで実は落とし穴にはまってしまう人が 多いのを御存知ですか??そう。このベルトを「毎日つけ続ける」ことによって 腰痛持ちになってしまうのです。ベルトによる低程度の圧迫が「継続」することによって 仙腸関節にひずみが発生するケースが見られるようです。ベルトの使用は少し長距離を 歩く場合、腰の調子が余り芳しく無い場合など、限定的な条件のもと、連続4〜5時間まで を上限時間とし、間に簡単なストレッチなどを挟んで仙腸関節を調整してください。
posted by ぎっくり腰 at 14:08| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記